Fer-se gran no és dolent, tot i que faci por. Així ho assegura la gerontòloga Pilar Escuder, que ha organitzat una xerrada per explicar totes les coses bones que té envellir.
Envellir encara genera pors i estigmes, per això Escuder ha volgut exposar totes les coses positives de fer-se gran i com fomentar el benestar.
Diu que el primer pas és entendre que forma part de la vida, que cal ser optimista, potenciar l'autoestima i conèixer els nostres límits. Segons ha dit, treballar la ment i el cos són requisits per augmentar la bona salut.
"Envellir pot ser un moment meravellós. Ens alliberem de moltes coses i podem gaudir. Conec persones que per elles és de les millors etapes de la seva vida. No és tant important posar anys i anys a la vida, sinó vida i vida als anys".
Pilar Escuder, doctora en gerontologia
La conferència està emmarcada en el programa 'Envelliment saludable' de la Fundació Creand.
Informa: Redacció
Comparteix:
